Nordic Walking

Beim Nordic Walking wird das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt. Für dieses Ganzkörpertraining ist eine korrekte Technik unerlässlich und es eignet sich sowohl für ambitionierte Sportler wie für untrainierte Menschen. Sport in der Natur und an der frischen Luft wirkt gleich doppelt gesund.  

Zur Einführung ins Nordic Walking eignet sich der von mir persönlich erarbeitete Helsana Walking Trail in Uetikon am See hervorragend. Die Route finden Sie hier.

Privatlektionen auf Anfrage

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